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GUISO DE POLLO

INGREDIENTES: ALCACHOFAS, PIMIENTO ROJO Y VERDE, ZANAHORIA, PATATA, POLLO. Sofreir pollo, incorporar a la olla junto con las verdura rehogadas, salpimentar al gusto y el agua correspondiente (dependerá de lo que consuma cada olla).

GUISO DE PESCADO

Sofreir con aceite de oliva virguen el pescado(emperador, calamar, gambas peladas), en otra sartén sofreir el tomate y cebolla rayada. Poner todo en la olla junto con una patata troceada, un poco de vino blanco y agua. salpimentar al gusto.